/* Entrenamiento personal
   Paleta y medidas en :root. Cambiar un valor aquí lo cambia en toda la web. */
:root {
  --lienzo: #f6f5f4;
  --papel: #ffffff;
  --tinta: #000000;
  --suave: #615d59;
  --linea: rgba(0, 0, 0, 0.1);
  --linea-fuerte: rgba(0, 0, 0, 0.28);
  --noche: #02093a;
  --amarillo: #ffb110;
  --coral: #f64932;
  --cielo: #62aef0;
  --azul: #0075de;
  --verde: #07b102;
  --r1: 2px;
  --r2: 3px;
  --r3: 4px;
  --fuente: 'Inter', system-ui, -apple-system, 'Segoe UI', Roboto, sans-serif;
  --serif: 'Source Serif 4', Georgia, serif;
}

* { box-sizing: border-box; }
html { -webkit-text-size-adjust: 100%; }
body {
  margin: 0;
  background: var(--lienzo);
  color: var(--tinta);
  font: 400 16px/1.5 var(--fuente);
  -webkit-font-smoothing: antialiased;
}
h1, h2, p { margin-top: 0; }
:focus-visible { outline: 2px solid var(--azul); outline-offset: 2px; }

/* ---------- Formularios ---------- */
.campo { display: block; margin-bottom: 14px; }
.campo > span { display: block; font-size: 13px; font-weight: 500; margin-bottom: 6px; }
.campo small { display: block; color: var(--suave); font-size: 12px; margin-top: 4px; }
input, select, textarea {
  width: 100%;
  min-height: 44px;
  padding: 10px 12px;
  font: inherit;
  font-size: 16px;
  color: var(--tinta);
  background: var(--papel);
  border: 1px solid var(--linea-fuerte);
  border-radius: var(--r2);
}
input:disabled { background: var(--lienzo); color: var(--suave); }
textarea { min-height: 92px; resize: vertical; }
input[type='checkbox'] { width: 20px; min-height: 20px; height: 20px; margin: 2px 0 0; flex: none; accent-color: var(--azul); }
.check { display: flex; gap: 10px; align-items: flex-start; margin-bottom: 8px; font-size: 14px; }

.btn {
  display: inline-flex;
  align-items: center;
  justify-content: center;
  min-height: 44px;
  padding: 0 20px;
  color: #fff;
  background: var(--azul);
  border: 1px solid var(--azul);
  border-radius: var(--r2);
  font: 500 15px var(--fuente);
  cursor: pointer;
}
.btn:disabled { opacity: 0.55; cursor: default; }
.btn-sec { color: var(--tinta); background: transparent; border-color: var(--linea-fuerte); }
.btn-bloque { width: 100%; }
.enlace {
  display: inline-block;
  padding: 10px 0;
  color: var(--azul);
  background: none;
  border: 0;
  font: inherit;
  font-size: 14px;
  text-decoration: underline;
  text-underline-offset: 3px;
  cursor: pointer;
}

.aviso {
  margin: 0 0 14px;
  padding: 10px 12px;
  font-size: 14px;
  background: #eef6fd;
  border-left: 3px solid var(--cielo);
}
.aviso-error { background: #fdeeec; border-left-color: var(--coral); }
.aviso-ok { background: #eef9ee; border-left-color: var(--verde); }
.aviso .detalle { display: block; margin-top: 4px; color: var(--suave); font-size: 12px; word-break: break-word; }

/* ---------- Pantallas de acceso ---------- */
.auth { min-height: 100dvh; display: flex; justify-content: center; padding: 20px 16px 40px; }
.auth-caja { width: 100%; max-width: 400px; }
.auth-cab { display: flex; align-items: center; gap: 12px; margin: 4px 0 20px; }
.auth-cab .selector-idioma { width: auto; min-height: 36px; margin-left: auto; padding: 4px 8px; font-size: 14px; }
.marca-nombre { font-weight: 700; font-size: 18px; letter-spacing: -0.3px; }
.tarjeta { background: var(--papel); border: 1px solid var(--linea); border-radius: var(--r3); padding: 20px; }
.tarjeta h1 { margin-bottom: 16px; font-size: 24px; line-height: 1.2; letter-spacing: -0.6px; }
.tarjeta > p { color: var(--suave); }
.pie-form { display: flex; justify-content: space-between; flex-wrap: wrap; gap: 0 16px; margin-top: 8px; }
.privacidad { margin: 4px 0 16px; font-size: 14px; }
.privacidad summary { cursor: pointer; color: var(--azul); padding: 6px 0; }
.privacidad div { padding: 8px 12px; border-left: 3px solid var(--linea-fuerte); }
.privacidad p { margin-bottom: 8px; color: var(--suave); }
.cargando { padding: 48px 16px; text-align: center; color: var(--suave); }

/* ---------- Aplicación ---------- */
.cabecera {
  position: sticky;
  top: 0;
  z-index: 5;
  display: flex;
  align-items: center;
  gap: 12px;
  padding: calc(10px + env(safe-area-inset-top)) 16px 10px;
  color: #fff;
  background: var(--noche);
}
.cabecera .logo { outline: 1px solid rgba(255, 255, 255, 0.2); }
.cabecera .marca-nombre { font-size: 16px; }
.cabecera .quien { margin-left: auto; max-width: 40%; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap; font-size: 13px; color: rgba(255, 255, 255, 0.7); }

.pestanas {
  position: fixed;
  left: 0;
  right: 0;
  bottom: 0;
  z-index: 5;
  display: flex;
  padding-bottom: env(safe-area-inset-bottom);
  background: var(--papel);
  border-top: 1px solid var(--linea);
}
.pestanas a {
  flex: 1;
  display: flex;
  flex-direction: column;
  align-items: center;
  gap: 2px;
  min-width: 0;
  padding: 8px 2px 7px;
  margin-top: -1px;
  font-size: 11px;
  color: rgba(0, 0, 0, 0.54);
  text-decoration: none;
  border-top: 2px solid transparent;
}
.pestanas a[aria-current='page'] { color: var(--azul); font-weight: 500; border-top-color: var(--azul); }
.pestanas svg { width: 22px; height: 22px; fill: none; stroke: currentColor; stroke-width: 1.75; stroke-linecap: square; stroke-linejoin: miter; }

.contenido { max-width: 720px; margin: 0 auto; padding: 20px 16px calc(84px + env(safe-area-inset-bottom)); }
.vista h1 { margin-bottom: 4px; font-size: 28px; line-height: 1.15; letter-spacing: -0.8px; }
.subtitulo { margin-bottom: 20px; font-family: var(--serif); line-height: 1.6; color: var(--suave); }

/* Panel de estadísticas: el gráfico es el protagonista */
.panel { padding: 16px; color: #fff; background: var(--noche); border-radius: var(--r3); }
.panel-cab { display: flex; justify-content: space-between; align-items: baseline; margin-bottom: 8px; font-weight: 500; }
.metricas { display: grid; grid-template-columns: repeat(2, minmax(0, 1fr)); border-top: 1px solid rgba(255, 255, 255, 0.14); }
.metrica { padding: 12px 0; border-bottom: 1px solid rgba(255, 255, 255, 0.14); }
.metrica:nth-child(even) { padding-left: 14px; border-left: 1px solid rgba(255, 255, 255, 0.14); }
.metrica:nth-last-child(-n + 2) { border-bottom: 0; }
.metrica span { display: block; font-size: 12px; color: rgba(255, 255, 255, 0.6); }
.metrica b { display: block; font-size: 28px; font-weight: 500; letter-spacing: -0.8px; font-variant-numeric: tabular-nums; }
.panel svg { display: block; width: 100%; height: auto; margin-top: 8px; }
.panel svg text { font-family: var(--fuente); }
.panel .nota { margin: 8px 0 0; font-size: 13px; color: rgba(255, 255, 255, 0.7); }

/* Administración de cuentas */
.segmentos { display: flex; margin: 16px 0; background: var(--papel); border: 1px solid var(--linea-fuerte); border-radius: var(--r2); overflow: hidden; }
.segmentos button {
  flex: 1;
  min-height: 44px;
  padding: 4px;
  font: 500 13px/1.2 var(--fuente);
  color: var(--suave);
  background: transparent;
  border: 0;
  border-right: 1px solid var(--linea);
  cursor: pointer;
}
.segmentos button:last-child { border-right: 0; }
.segmentos button[aria-selected='true'] { color: #fff; background: var(--tinta); }
.vacio { padding: 16px 0; color: var(--suave); }

.cuenta { margin-bottom: 8px; background: var(--papel); border: 1px solid var(--linea); border-radius: var(--r3); }
.cuenta summary { display: flex; align-items: center; gap: 12px; min-height: 56px; padding: 10px 14px; cursor: pointer; list-style: none; }
.cuenta summary::-webkit-details-marker { display: none; }
.cuenta-quien { min-width: 0; }
.cuenta-nombre { font-weight: 500; }
.cuenta-correo { font-size: 13px; color: var(--suave); word-break: break-all; }
.etiqueta { flex: none; margin-left: auto; padding: 2px 8px; font-size: 12px; font-weight: 500; border: 1px solid var(--linea-fuerte); border-radius: var(--r1); }
.etiqueta-pendiente { background: var(--amarillo); border-color: var(--amarillo); }
.etiqueta-aprobado { color: var(--verde); border-color: var(--verde); }
.etiqueta-rechazado { color: var(--coral); border-color: var(--coral); }
.cuenta-cuerpo { padding: 0 14px 14px; border-top: 1px solid var(--linea); }
.datos { display: grid; grid-template-columns: minmax(0, 118px) minmax(0, 1fr); gap: 6px 12px; margin: 12px 0; font-size: 14px; }
.datos dt { color: var(--suave); }
.datos dd { margin: 0; white-space: pre-wrap; word-break: break-word; }
.acciones { display: flex; flex-wrap: wrap; gap: 8px; }

.zona-salir { margin-top: 24px; padding-top: 16px; border-top: 1px solid var(--linea); }

/* ---------- Escritorio ---------- */
@media (min-width: 840px) {
  .pestanas {
    position: static;
    justify-content: flex-start;
    padding: 0 24px;
    border-top: 0;
    border-bottom: 1px solid var(--linea);
  }
  .pestanas a {
    flex: none;
    flex-direction: row;
    gap: 8px;
    margin: 0 0 -1px;
    padding: 14px 18px;
    font-size: 14px;
    border-top: 0;
    border-bottom: 2px solid transparent;
  }
  .pestanas a[aria-current='page'] { border-bottom-color: var(--azul); }
  .cabecera { padding-left: 24px; padding-right: 24px; }
  .contenido { max-width: 960px; padding: 32px 24px 56px; }
}